Benvenuti! Mi chiamo Sara e sono la vostra personal trainer, fondatrice dell’SP STUDIO di Pilates, Massoterapia e Personal Training a Serravalle Scrivia.
Con oltre dieci anni di esperienza nel settore fitness, sono qui per aiutarvi nel raggiungimento degli obiettivi di salute e benessere personali.
Lo sport è stato sempre una costante nella mia vita: ho praticato sedici anni di ginnastica artistica; il mio percorso formativo, iniziato all’università di Scienze Motorie di Pavia, si è concluso con lode in Scienze e Tecniche dello sport nel settembre del 2018.
L’anno successivo ho conseguito il Diploma di Massoterapia con qualifica di massaggiatore e capo bagnino degli stabilimenti idroterapici - arte ausiliaria delle professioni sanitarie - presso la scuola Essence Academy di Milano.
Nel 2020 ho proseguito la mia formazione presso Pilates Italia, approfondendo sia il Pilates Matwork sia il Pilates Reformer.
Il Pilates Matwork, che letteralmente significa “lavoro sul tappetino”, prevede esercizi a corpo libero, senza l’ausilio di grandi attrezzi, e ha tra i suoi principali obiettivi l’allungamento muscolare e la correzione della postura.
Il Reformer, invece, è una disciplina praticata con l’omonimo macchinario dotato di molle e resistenze regolabili, che permette di modulare l’intensità del lavoro, migliorare la forza, il controllo e la stabilità, favorendo al contempo un allenamento armonico e altamente personalizzabile.
A seguito di corsi di aggiornamento sul pilates in gravidanza (pre e post parto), core e scoliosi, ho finalizzato il mio sogno aprendo lo studio che oggi è pronto ad accogliervi.
